21 pas sur le chemin du libre mangeur

9,99

21 pas qui feront de grands changements dans votre assiette (et votre tête !) : chaque « pas » est sous format de court podcast accompagné d’un petit exercice pour s’observer, stimuler ses sensations alimentaires et insuffler du changement…

Livret téléchargeable à la commande.

Catégorie :

Description

21 jours, 21 pas pour AMORCER le changement !

C’est pour vous si :

– Vous êtes en train de suivre un quelconque programme, restrictif ou non…

– Vous êtes « entre-deux régime/reprises en main » et que vous voulez éviter de retomber dedans,

– Vous avez décidé de mettre un terme à tout cela depuis bien longtemps et vous êtes simplement curieuse,
Peu importe, n’arrêtez rien brusquement, autorisez- vous simplement à vivre, une profonde et libératrice expérience avec votre assiette !

Comment ça marche ?

Étape 1 : enregistrez le document complet pour pouvoir le consulter autant de fois que voulu.

Étape 2 : Cliquez sur le pas de votre choix pour accéder au contenu

Étape 3 : Prenez connaissance du fichier audio, de la fiche et de l’exercice du jour !

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