A PROPOS

Je suis une femme qui (comme beaucoup d’autres) arrivée à l’adolescence a perdu ses sensations de satiété et sa capacité naturelle à s’arrêter de manger lorsqu’elle n’avait plus faim. J’ai découvert le monde des mini-régimes équilibrés ou pas, des restrictions, des petites frustrations et du yo-yo.

Le fait de manger était devenu un petit stress quotidien « Est-ce que je me lâche ? » ou « Est-ce que je fais attention ? ». La connexion à mon corps s’est éteinte et il s’est habitué à recevoir sans me donner de signaux. C’est lors de ma quête du bien-être que j’ai pu enfin comprendre : Je voulais C.O.N.T.R.O.L.E.R mon assiette (il faut manger léger le soir, il faut éviter le sucre, il faut que je mange une salade aujourd’hui parce qu’hier c’était raclette etc.) : des règles que je suivais mais sans apporter un vrai sens à mes actions. Résultat, une frustration quotidienne avec mon assiette et un poids en déséquilibre permanent.

Mais comment se sortir de cette situation ? Comment se sentir libre face à son assiette ? Mon point de départ se trouve ici : la création de La fin des haricots, la transmission des clés d’une alimentation saine SANS programme alimentaire. Vous l’aurez compris, le but n’est pas de vous donner un programme de menu à suivre à la journée. L'application de La Fin des Haricots vous donnera toutes les connaissances et les outils nécessaires pour faire évoluer votre alimentation de façon progressive et pérenne.

La Fin des Haricots, c’est le début d’un nouveau rapport à votre assiette et à votre corps. C’est le début de votre liberté !

Nina Jovanovic

Fondatrice

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